Actividad física

 Actividad física, fortalecemos nuestros músculos... 💪

17 de de junio, 2021

Hoy hicimos actividad física, fue algo diferente y espectacular, personalmente me gusto mucho realizarlo debido a que fue una rutina diferente para todos, personalmente estoy acostumbrada al tipo de cardio que hicimosestá clase, por eso dirigí la actividad física, fue un poco cansado por que cuando hablas y haces ejercicio te cansas mucho más pero valió totalmente la pena, estos cardio te ayudan mucho a botar toxinas, el estrés de estar encerrados en casa debido al confinamiento, este cardio combate el acné debido a que nos libera los poros. Este cardio es bastante beneficioso para todo tipo de edades mucho más si estamos en la adolescencia. Asimismo trabajamos la A de CAS, ahora que no podemos salir debido a la COVID-19. 

Esta clase me gusto bastante, fue particular y diferente, tuvimos algunas complicaciones debido a que no había comunicación en nuestro grupo por lo que tuvimos que posponer esta actividad física, le encargaron el rol de hacer el ppt a 2 de mis compañeros de proyecto, sin embargo, ellos no nos comunicaban nada por lo que Silvana, Dariana y yo tuvimos que realizarlo a ultimo momento. Nos salió muy bien pero no era lo que habíamos coordinado.